suché pražené edamame fazuľky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
suché pražené edamame fazuľky má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa suché pražené edamame fazuľky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
suché pražené edamame fazuľky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a bielkovín
- ✓ Minimálne spracované
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Stredne vysoký obsah tukov (hlavne nenasýtených)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 16g |
| Rozpustná | 4.8g |
| Nerozpustná | 11.2g |
| Bielkoviny | 39g |
| Tuky | 18g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 15g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index suché pražené edamame fazuľky?
suché pražené edamame fazuľky má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je suché pražené edamame fazuľky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
suché pražené edamame fazuľky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako suché pražené edamame fazuľky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
suché pražené edamame fazuľky má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →