Chlebové tyčinky z cícerovej múky
Nízky GI
GL 19 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Chlebové tyčinky z cícerovej múky má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Tieto ponúkajú výrazne nižšiu glykemickú nálož (2 oproti 19) a oveľa nižší glykemický index, čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
ľanové krekry - GL 8 na 100 g S glykemickou náložou 8 v porovnaní s 19 ponúkajú tieto krekry alternatívu šetrnejšiu k hladine cukru v krvi pri zachovaní podobnej chrumkavej textúry.
mandľové múčne krekry - Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslomGL 1 na 100 g Táto výmena nahrádza škrob s vysokým GL zeleninou bohatou na vlákninu a zdravými tukmi, čo vedie k minimálnemu glykemickému vplyvu (GL 1 oproti 19).
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chlebové tyčinky z cícerovej múky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohaté na vlákninu
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaný obilninový výrobok
- Obsahuje pridaný tuk (z pečenia)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chlebové tyčinky z cícerovej múky?
Chlebové tyčinky z cícerovej múky má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 19 na 100 g.
Je Chlebové tyčinky z cícerovej múky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chlebové tyčinky z cícerovej múky má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chlebové tyčinky z cícerovej múky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chlebové tyčinky z cícerovej múky má glykemickú záťaž 19 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Chlebové tyčinky z cícerovej múky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
