orieškový a kakaový tyčinka
Nízky GI
GL 7.2 na typická tyčinka (40 g) · GL 18 na 100 g
orieškový a kakaový tyčinka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 7.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Poskytuje podobný chuťový profil ako kakaová tyčinka, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 4 v porovnaní s 18, čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - MandleGL 3.2 na 100 g Prechod na celé mandle ponúka uspokojivé chrumkanie s minimálnou glykemickou záťažou 1, čo je obrovské zlepšenie oproti glykemickej záťaži 18 v tyčinke.
- GL 1 na 100 g Pekanové orechy poskytujú bohatú a sýtu desiatu s zanedbateľnou glykemickou záťažou 1, čo pomáha stabilizovať hladinu glukózy v krvi v porovnaní s tyčinkou s vyšším glykemickým indexom.
Pekanové polovičky
Príbuzné formy
- GI 45 · GL 20 na 100 g nutdate
orechová tyčinka - GI 45 · GL 24.8 na 100 g prunepumpkinseed
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien - GI 45 · GL 25 na 100 g značka: nakd
Nakd tyčinka - bezlepková čučoriedková tyčinkaGI 65 · GL 42 na 100 g blueberrygluten free
- Viaczrnné tyčinky Tre MuliniGI 65 · GL 42 na 100 g multi grain
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
orieškový a kakaový tyčinka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 30 g |
| Prirodzené | 30 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index orieškový a kakaový tyčinka?
orieškový a kakaový tyčinka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 7.2; na 100 g je glykemická záťaž 18.
Je orieškový a kakaový tyčinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
orieškový a kakaový tyčinka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako orieškový a kakaový tyčinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
orieškový a kakaový tyčinka má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si orieškový a kakaový tyčinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
