palacinkový nákyp

GI 65 · StrednýGL 18 / 100 g4/10

Stredný GI

65 GI

GL 18 na 100 g

Logi skóre 4/10

obsahuje bielkoviny z vajec a mlieka
stredná glykemická záťaž

palacinkový nákyp má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 5. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

mandľové palacinky
GL 4 na 100 g Mandľové lievance poskytujú podobný zážitok z raňajok a zároveň výrazne znižujú glykemickú záťaž z 18 na 4.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

palacinkový nákyp je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

185

Kalórie

27 g

Sacharidy

6 g

Bielkoviny

6 g

Tuky

na 100g

Kalórie	185 kcal
Sacharidy	27 g
Cukry (celkom)	8 g
Prirodzené	4 g
Pridané	4 g
Vláknina	1.2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.8 g
Bielkoviny	6 g
Tuky	6 g
Nasýtené	2.5 g
Nenasýtené	3.5 g
Sodík	210 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

obsahuje bielkoviny z vajec a mlieka
poskytuje určité množstvo vlákniny
stredná glykemická záťaž
obsahuje pridaný cukor
stredný stupeň spracovania

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index palacinkový nákyp?

palacinkový nákyp má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.

Je palacinkový nákyp vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

palacinkový nákyp má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je mandľové palacinky.

Ako palacinkový nákyp ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

palacinkový nákyp má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si palacinkový nákyp v aplikácii Logi, s vašou porciou.