Proteínová tyčinka s bielou čokoládou a sušienkou
Nízky GI
GL 6.4 na typická tyčinka (40 g) · GL 16 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Pridaný obsah cukru
Proteínová tyčinka s bielou čokoládou a sušienkou má glykemický index 45, rovnaký ako bežný Vysokoproteínová Tyčinka (45). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 6.4.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Toto poskytuje uspokojivú desiatu bohatú na bielkoviny s výrazne nižšou glykemickou záťažou (GL) 1 v porovnaní s GL 16 pri tyčinke.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - MandleGL 3.2 na 100 g Mandle ponúkajú chrumkavú, zasýtia alternatívu s oveľa nižším glykemickým indexom (GI) 15 a GL 1, čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Tekvicové semienka sú nutrične bohatou náhradou s veľmi nízkym GI 10 a GL 1, ktorá ponúka oveľa stabilnejšiu glykemickú odozvu.
Nelúpané tekvicové semienka
Formy Vysokoproteínová Tyčinka
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Vysokoproteínová Tyčinka - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freeznačka: adonis
Keto proteínová tyčinka - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
vysokoproteínový chlieb - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
Čokoládová tyčinka s mätovými kúskami - GI 25 · GL 8 na 100 g značka: iqbarwild blueberry
IQBAR Proteínová Tyčinka Lesná Čučoriedka - GI 30 · GL 9 na 100 g značka: barebellschocolate
Barebells Proteínová Tyčinka Coco Choco - Kokosová proteínová tyčinkaGI 35 · GL 11 na 100 g coconut
- +14 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Proteínová tyčinka s bielou čokoládou a sušienkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 30 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah vlákniny
- Stredný glykemický index
- Pridaný obsah cukru
- Stredná glykemická záťaž
- Spracovaný výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Proteínová tyčinka s bielou čokoládou a sušienkou?
Proteínová tyčinka s bielou čokoládou a sušienkou má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 6.4; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je Proteínová tyčinka s bielou čokoládou a sušienkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Proteínová tyčinka s bielou čokoládou a sušienkou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Vysokoproteínová Tyčinka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Vysokoproteínová Tyčinka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Keto proteínová tyčinka (3.6 na 100 g).
Pozrite si Proteínová tyčinka s bielou čokoládou a sušienkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
