Stracciatella zmrzlina

GI 60 · StrednýGL 16 / 100 g2/10

Stredný GI

60 GI

GL 16 na 100 g

Logi skóre 2/10

Obsahuje určité množstvo bielkovín
Vysoký obsah cukru

Stracciatella zmrzlina má glykemický index 60 (Stredný).

Aktualizované 27. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Nesladený grécky jogurt so surovými kakaovými bôbmi
GL 2 na 100 g Výrazne vyšší obsah bielkovín a zdravých tukov s nulovým obsahom pridaného cukru, čo vedie k oveľa nižšiemu glykemickému vplyvu.
Mrazený mixovaný banán s prírodným mandľovým maslom
GL 9 na 100 g Poskytuje prirodzenú sladkosť z vlákniny celého ovocia, ktorá spomaľuje vstrebávanie cukru v porovnaní s rafinovanými cukrami v zmrzline.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Stracciatella zmrzlina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

210

Kalórie

27 g

Sacharidy

3.5 g

Bielkoviny

10 g

Tuky

na 100g

Kalórie	210 kcal
Sacharidy	27 g
Cukry (celkom)	24 g
Prirodzené	4 g
Pridané	20 g
Vláknina	1 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.7 g
Bielkoviny	3.5 g
Tuky	10 g
Nasýtené	6.5 g
Nenasýtené	3.5 g
Sodík	55 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje určité množstvo bielkovín
Obsahuje vápnik
Vysoký obsah cukru
Vysoký podiel nasýtených mastných kyselín
Vysoko spracované

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Stracciatella zmrzlina?

Stracciatella zmrzlina má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 16 na 100 g.

Je Stracciatella zmrzlina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Stracciatella zmrzlina má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Nesladený grécky jogurt so surovými kakaovými bôbmi.

Ako Stracciatella zmrzlina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Stracciatella zmrzlina má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Stracciatella zmrzlina v aplikácii Logi, s vašou porciou.