granita
Vysoký GI
GL 19 na 100 g
- nízky obsah tuku
- vysoký obsah pridaného cukru
granita má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 15. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy granita
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
granita je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkom) | 26 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 24 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah tuku
- hydratačný dezert
- vysoký obsah pridaného cukru
- vysoký glykemický index
- nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index granita?
granita má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 19 na 100 g.
Je granita vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
granita má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ktorá forma granita má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami granita v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Citrónová granita bez cukru (0.4 na 100 g).
Pozrite si granita v aplikácii Logi, s vašou porciou.
