Medová stevia
Nízky GI
GL 0.9 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 18 na 100 g
- Nižší glykemický index ako cukor
- Veľmi vysoký celkový obsah cukrov
Medová stevia má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Čistý extrakt z listov stéviebez GI Čistý extrakt zo stévie má GI a GL 0, čím eliminuje vplyv na hladinu cukru v krvi v porovnaní s medom, ktorý má GI 40 a GL 18.
- bez GI Extrakt z plodov mníšskeho ovocia (monk fruit) poskytuje alternatívu s nulovým glykemickým indexom, ktorá zabraňuje prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi spojeným s obsahom medu vo vašom pôvodnom výbere.
Sladidlo z ovocia mnícha (čistý extrakt) - bez GI Alulóza je vzácny cukor, ktorý nezvyšuje hladinu glukózy v krvi a ponúka oveľa stabilnejšiu metabolickú odozvu ako sladidlá na báze medu.
Allulóza - GL 1 na 100 g Erytritol má zanedbateľný GI 1 a GL 0, čo z neho robí výrazne lepšiu voľbu na udržanie stabilnej hladiny cukru v krvi.
Erytritol
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Medová stevia je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 44 g |
| Prirodzené | 44 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nižší glykemický index ako cukor
- Žiadne pridané cukry
- Veľmi vysoký celkový obsah cukrov
- Žiadna vláknina ani bielkoviny
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Medová stevia?
Medová stevia má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 18.
Je Medová stevia vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Medová stevia má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Medová stevia ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Medová stevia má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Medová stevia v aplikácii Logi, s vašou porciou.
