nepečený cheesecake
Stredný GI
GL 5 na typická plátok (30 g) · GL 16.5 na 100 g
- Zdroj bielkovín
- Vysoký obsah pridaného cukru
nepečený cheesecake má glykemický index 55, vyšší ako bežný Klasický cheesecake (35). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 5.
Aktualizované 1. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Less added sugar, more fiber, and a lower glycemic load.
Jogurtový čučoriedkový cheesecake - GL 2 na 100 g Replacing sugar with erythritol reduces the glycemic load and glycemic index of the dessert.
Tvarohový cheesecake - GL 5 na 100 g Chia seeds increase fiber content, and low sugar levels improve the glycemic profile.
Chia puding s ovocným mousse
Formy Klasický cheesecake
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nepečený cheesecake je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 16 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj bielkovín
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nepečený cheesecake?
nepečený cheesecake má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 5; na 100 g je glykemická záťaž 16.5.
Je nepečený cheesecake vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nepečený cheesecake má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Jogurtový čučoriedkový cheesecake.
Ktorá forma Klasický cheesecake má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický cheesecake v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tvarohový cheesecake (2 na 100 g).
Pozrite si nepečený cheesecake v aplikácii Logi, s vašou porciou.
