Jogurtový čučoriedkový cheesecake
Nízky GI
GL 1.2 na typická plátok (30 g) · GL 4 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah cukru na mliečny výrobok
Jogurtový čučoriedkový cheesecake má glykemický index 35, rovnaký ako bežný Klasický cheesecake (35). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 23. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Klasický cheesecake
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jogurtový čučoriedkový cheesecake je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Minimálna úroveň spracovania
- Stredný obsah cukru na mliečny výrobok
- Nízka hustota bielkovín v porovnaní s gréckym jogurtom
- Nedostatok vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jogurtový čučoriedkový cheesecake?
Jogurtový čučoriedkový cheesecake má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Jogurtový čučoriedkový cheesecake vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jogurtový čučoriedkový cheesecake má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasický cheesecake má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický cheesecake v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tvarohový cheesecake (2 na 100 g).
Pozrite si Jogurtový čučoriedkový cheesecake v aplikácii Logi, s vašou porciou.
