Kaimaki zmrzlina

GI 65 · StrednýGL 18 / 100 g2/10

Stredný GI

65 GI

GL 18 na 100 g

Logi skóre 2/10

Contains some protein
High added sugar content

Kaimaki zmrzlina má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 10. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk)
GL 1 na 100 g Poskytuje bohatý, krémový dezertný zážitok podobný zmrzline, ale s výrazne nižším glykemickým zaťažením 1 v porovnaní s 18.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
GL 7 na 100 g Toto je klasická, pôžitkárska alternatíva, ktorá uspokojí chuť na sladké a zároveň udržiava glykemické zaťaženie na veľmi nízkej úrovni 4.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
GL 2 na 100 g Táto náhrada poskytuje krémovú, osviežujúcu pochúťku s oveľa nižším glykemickým zaťažením 2 a pridanou vlákninou na podporu stabilnejšej hladiny glukózy v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Kaimaki zmrzlina je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

210

Kalórie

28 g

Sacharidy

3.5 g

Bielkoviny

9 g

Tuky

na 100g

Kalórie	210 kcal
Sacharidy	28 g
Cukry (celkom)	24 g
Prirodzené	4 g
Pridané	20 g
Vláknina	0.3 g
Rozpustná	0.1 g
Nerozpustná	0.2 g
Bielkoviny	3.5 g
Tuky	9 g
Nasýtené	5.5 g
Nenasýtené	3.5 g
Sodík	60 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Contains some protein
Source of calcium
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kaimaki zmrzlina?

Kaimaki zmrzlina má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.

Je Kaimaki zmrzlina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kaimaki zmrzlina má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).

Ako Kaimaki zmrzlina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kaimaki zmrzlina má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Kaimaki zmrzlina v aplikácii Logi, s vašou porciou.