BBQ omáčka z diviaka
Stredný GI
GL 18 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z diviaka
- Vysoký obsah pridaného cukru
BBQ omáčka z diviaka má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 16. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- BBQ omáčka so stéviou/erytritolom (bez rafinovaného cukru)GL 2 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemickú záťaž z 18 na 2 pri zachovaní známej barbecue chuti.
- Bezlepkové tamari, jablčný ocot a omáčka z pálivej horčiceGL 1 na 100 g Táto možnosť ponúka chutnú alternatívu s nízkym glykemickým indexom, ktorá dodáva mäsu podobnú hĺbku chuti bez vysokého obsahu cukru.
- Domáci kečupGL 5 na 100 g Táto poleva má oveľa nižší glykemický vplyv ako tradičná BBQ omáčka, pričom stále ponúka chuťový profil na báze paradajok vhodný pre podobné jedlá.
Formy BBQ omáčka z diviaka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
BBQ omáčka z diviaka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 24 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z diviaka
- Dodáva chuť aj v malom množstve
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoko priemyselne spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index BBQ omáčka z diviaka?
BBQ omáčka z diviaka má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.
Je BBQ omáčka z diviaka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
BBQ omáčka z diviaka má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je BBQ omáčka so stéviou/erytritolom (bez rafinovaného cukru).
Ktorá forma BBQ omáčka z diviaka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami BBQ omáčka z diviaka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž BBQ omáčka z diviaka bez cukru (1 na 100 g).
Pozrite si BBQ omáčka z diviaka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
