Domáci kečup
GI 35 · NízkyGL 5 / 100 g7/10
Nízky GI
35 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Bez pridaného cukru
- Mierne množstvo sodíka
Domáci kečup má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 2. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáci kečup je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
60
Kalórie
13 g
Sacharidy
2.5 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje antioxidanty z paradajok a papriky
- Nízky obsah tuku
- Mierne množstvo sodíka
- Ľahko spracované
- Obsahuje prírodné cukry z paradajkového pretlaku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáci kečup?
Domáci kečup má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je Domáci kečup vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáci kečup má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáci kečup ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáci kečup má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Domáci kečup v aplikácii Logi, s vašou porciou.
