Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií)

GI 25 · NízkyGL 1.5 / šálka9.5/10

Nízky GI

25 GI

GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9.5/10

Vysoký obsah vlákniny
Nízky obsah bielkovín

Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) má glykemický index 25, nižší ako bežný zeleninová polievka (35). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 16. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy zeleninová polievka

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

5 g

Sacharidy

1.2 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	25 kcal
Sacharidy	5 g
Cukry (celkom)	2.5 g
Prirodzené	2.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.5 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1.1 g
Bielkoviny	1.2 g
Tuky	0.2 g
Nasýtené	0.03 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	20 mg

Stupeň spracovania

25%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Nízky obsah sodíka a bez pridaných cukrov
Bohatá na vitamíny a antioxidanty
Nízky obsah bielkovín
Nízka energetická hustota

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií)?

Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma zeleninová polievka má najnižšiu glykemickú záťaž?

Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem zeleninová polievka v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) v aplikácii Logi, s vašou porciou.