Kúsková zeleninová polievka

GI 30 · NízkyGL 3 / šálka9/10

Nízky GI

30 GI

GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g

Logi skóre 9/10

Kúsková zeleninová polievka má glykemický index 30, nižší ako bežný zeleninová polievka (35). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.

Aktualizované 23. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy zeleninová polievka

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Kúsková zeleninová polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

7 g

Sacharidy

1.5 g

Bielkoviny

0.3 g

Tuky

na 100g

Kalórie	35 kcal
Sacharidy	7 g
Cukry (celkom)	3 g
Prirodzené	3 g
Pridané	0 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.8 g
Bielkoviny	1.5 g
Tuky	0.3 g
Nasýtené	0.05 g
Nenasýtené	0.15 g
Sodík	120 mg

Stupeň spracovania

25%

Minimálny

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kúsková zeleninová polievka?

Kúsková zeleninová polievka má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.

Je Kúsková zeleninová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kúsková zeleninová polievka má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma zeleninová polievka má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami zeleninová polievka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) (1 na 100 g).

Pozrite si Kúsková zeleninová polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.