Výdatná zeleninová polievka

Výdatná zeleninová polievka

GI 45 · Nízky GL 3 · Nízky Score 7.5/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Výdatná zeleninová polievka má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Výdatná zeleninová polievka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Výdatná zeleninová polievka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 45
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 3
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
35
Kalórie
6.5g
Sacharidy
1.2g
Bielkoviny
0.4g
Tuky

Skóre Logi: 7.5/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Nízky glykemický index
  • ✓ Nízky obsah kalórií
  • ✓ Obsahuje vlákninu
  • ✗ Stredný obsah sodíka
  • ✗ Spracované (balené)
  • ✗ Nízky obsah bielkovín

Stupeň spracovania

75%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie35 kcal
Sacharidy6.5g
Cukry (celkom)2.5g
Prirodzené2.0g
Pridané0.5g
Vláknina1.5g
Rozpustná0.5g
Nerozpustná1g
Bielkoviny1.2g
Tuky0.4g
Nasýtené0.1g
Nenasýtené0.3g
Sodík320mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Výdatná zeleninová polievka?

Výdatná zeleninová polievka má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Výdatná zeleninová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Výdatná zeleninová polievka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Výdatná zeleninová polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Výdatná zeleninová polievka má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku