Žltá zeleninová polievka

GI 45 · NízkyGL 4.5 / šálka8/10

Nízky GI

45 GI

GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 8/10

Nízka glykemická záťaž
Relatívne vysoký obsah sodíka

Žltá zeleninová polievka má glykemický index 45, vyšší ako bežný zeleninová polievka (35). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.

Aktualizované 20. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Formy zeleninová polievka

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Žltá zeleninová polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

7.5 g

Sacharidy

1.2 g

Bielkoviny

0.4 g

Tuky

na 100g

Kalórie	38 kcal
Sacharidy	7.5 g
Cukry (celkom)	3.2 g
Prirodzené	3.2 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.8 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1.3 g
Bielkoviny	1.2 g
Tuky	0.4 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.3 g
Sodík	260 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Nízka glykemická záťaž
Nízka miera spracovania
Bez pridaného cukru
Relatívne vysoký obsah sodíka
Nízky obsah bielkovín

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Žltá zeleninová polievka?

Žltá zeleninová polievka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.

Je Žltá zeleninová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Žltá zeleninová polievka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma zeleninová polievka má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami zeleninová polievka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) (1 na 100 g).

Pozrite si Žltá zeleninová polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.