Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli) má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah kalórií a tukov
- ✗ Mierne spracované (varená)
- ✗ Nízky obsah bielkovín pre pocit sýtosti
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasýtené | 0.05g |
| Nenasýtené | 0.2g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli)?
Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli) má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli) má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →