Chmeľové výhonky
Nízky GI
GL 0.8 na 100 g
- Extrémne nízky glykemický index a záťaž
- Obmedzené informácie o mikronutrientoch
Chmeľové výhonky má glykemický index 5 (Nízky).
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Broccoli provides more micronutrients and antioxidants while maintaining a very low glycemic load.
Brokolica - GL 1 na 100 g Spinach offers higher levels of vitamins and minerals with virtually no impact on blood sugar.
Špenát - GL 1 na 100 g Kale delivers superior micronutrient density and supports metabolic health for those with insulin resistance.
Kel kučeravý
Formy Chmeľové výhonky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chmeľové výhonky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 3 g | 0 |
| 1 polievková lyžica | 10 g | 0.1 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 51 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 4.5 g |
| Nerozpustná | 10.5 g |
| Bielkoviny | 4.1 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízky glykemický index a záťaž
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Minimálne spracovanie
- Obmedzené informácie o mikronutrientoch
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chmeľové výhonky?
Chmeľové výhonky má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.8 na 100 g.
Je Chmeľové výhonky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chmeľové výhonky má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chmeľové výhonky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Chmeľové výhonky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Chmeľové výhonky v tejto databáze (0.8 na 100 g).
Pozrite si Chmeľové výhonky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
