tvarohové knedličky s čokoládou

GI 55 · StrednýGL 18 / 100 g4/10

Stredný GI

55 GI

GL 18 na 100 g

Logi skóre 4/10

Contains protein from cottage cheese
Moderate glycemic load

tvarohové knedličky s čokoládou má glykemický index 55 (Stredný).

Aktualizované 19. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Nízkotučný tvaroh zmiešaný s rozmačkanými bobuľami
GL 3 na 100 g Tento variant zachováva základ z tvarohu a nahrádza spracované cukry bobuľovým ovocím bohatým na vlákninu, čím znižuje GL z 18 na 3.
Palacinky bez obilnín
GL 1 na 100 g Ide o vynikajúcu nízkoglykemickú alternatívu pre sladkú maškrtu, ktorá drasticky znižuje GL na 1 a zároveň poskytuje viac bielkovín a zdravých tukov.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

tvarohové knedličky s čokoládou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

220

Kalórie

32 g

Sacharidy

9 g

Bielkoviny

6 g

Tuky

na 100g

Kalórie	220 kcal
Sacharidy	32 g
Cukry (celkom)	11 g
Prirodzené	4 g
Pridané	7 g
Vláknina	2.2 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.5 g
Bielkoviny	9 g
Tuky	6 g
Nasýtené	3.2 g
Nenasýtené	2.8 g
Sodík	180 mg

Stupeň spracovania

75%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Contains protein from cottage cheese
Provides some dietary fiber
Moderate glycemic load
Contains added sugars
Processed flour and cocoa powder

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index tvarohové knedličky s čokoládou?

tvarohové knedličky s čokoládou má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.

Je tvarohové knedličky s čokoládou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

tvarohové knedličky s čokoládou má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Nízkotučný tvaroh zmiešaný s rozmačkanými bobuľami.

Ako tvarohové knedličky s čokoládou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

tvarohové knedličky s čokoládou má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si tvarohové knedličky s čokoládou v aplikácii Logi, s vašou porciou.