Proteínová ovsená banánová tyčinka
Nízky GI
GL 7.2 na typická tyčinka (40 g) · GL 18 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredné spracovanie
Proteínová ovsená banánová tyčinka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 7.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemickú záťaž z 18 na 1 a glykemický index zo 40 na 20, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 8 na 100 g Táto možnosť znižuje glykemickú záťaž o viac ako polovicu (z 18 na 8) a znižuje glykemický index na 28, čo z nej robí lepšiu voľbu pre kontrolu hladiny cukru v krvi.
Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Proteínová ovsená banánová tyčinka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 13 g |
| Prirodzené | 11 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 5.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj proteínu
- Nižší glykemický index
- Stredné spracovanie
- Obsahuje pridané cukry
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Proteínová ovsená banánová tyčinka?
Proteínová ovsená banánová tyčinka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 7.2; na 100 g je glykemická záťaž 18.
Je Proteínová ovsená banánová tyčinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Proteínová ovsená banánová tyčinka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Proteínová ovsená banánová tyčinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Proteínová ovsená banánová tyčinka má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Proteínová ovsená banánová tyčinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
