Tiramisu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tiramisu má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 16 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Tiramisu zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Tiramisu je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje bielkoviny z vajec a syra
- ✓ Poskytuje vápnik
- ✗ Vysoký obsah pridaných cukrov
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Ultra spracovaný dezert
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 280 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkom) | 22g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 18g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 13g |
| Nasýtené | 7g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tiramisu?
Tiramisu má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 16 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tiramisu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tiramisu má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tiramisu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tiramisu má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →