čokoládová torta
GI 38 · NízkyGL 21 / 100 g2/10
Nízky GI
38 GI
GL 21 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
čokoládová torta má glykemický index 38 (Nízky).
Aktualizované 19. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Toto poskytuje bohatý čokoládový zážitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 21, čím sa minimalizuje vplyv na hladinu cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - GL 4 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda uspokojí chuť na sladké a zároveň drasticky znižuje glykemickú záťaž z 21 na 4.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 3 na 100 g Táto alternatíva podobná koláču používa mandľovú múku na zníženie glykemickej záťaže na 3, čo z nej robí dezert oveľa šetrnejší k hladine cukru v krvi.
Mandľová múka kakaový základ
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čokoládová torta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
380
Kalórie
55 g
Sacharidy
5 g
Bielkoviny
16 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čokoládová torta?
čokoládová torta má glykemický index 38 (Nízky) a glykemickú záťaž 21 na 100 g.
Je čokoládová torta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čokoládová torta má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako čokoládová torta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládová torta má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si čokoládová torta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
