plátok čokoládovej torty
Nízky GI
GL 6.3 na typická plátok (30 g) · GL 21 na 100 g
- Stredný obsah vlákniny
- Veľmi vysoký pridaný cukor
plátok čokoládovej torty má glykemický index 38, nižší ako bežný plátok torty (65). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 6.3.
Aktualizované 25. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
Mandľová múka kakaový základ - GL 10 na 100 g Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
základ čiernej fazuľovej torty - GL 20.3 na 100 g Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.
Ovsená torta s kakaom a orechmi
Formy plátok torty
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
plátok čokoládovej torty je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah vlákniny
- Obsahuje trochu bielkovín
- Veľmi vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plátok čokoládovej torty?
plátok čokoládovej torty má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 6.3; na 100 g je glykemická záťaž 21.
Je plátok čokoládovej torty vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plátok čokoládovej torty má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma plátok torty má najnižšiu glykemickú záťaž?
plátok čokoládovej torty má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem plátok torty v tejto databáze (21 na 100 g).
Pozrite si plátok čokoládovej torty v aplikácii Logi, s vašou porciou.
