základ čiernej fazuľovej torty
Nízky GI
GL 3 na typická plátok (30 g) · GL 10 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje pridané cukry
základ čiernej fazuľovej torty má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 25. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
základ čiernej fazuľovej torty je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 2.8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah bielkovín
- Nižší glykemický vplyv
- Obsahuje pridané cukry
- Stredný obsah sodíka
- Spracované ingrediencie
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index základ čiernej fazuľovej torty?
základ čiernej fazuľovej torty má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je základ čiernej fazuľovej torty vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
základ čiernej fazuľovej torty má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako základ čiernej fazuľovej torty ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
základ čiernej fazuľovej torty má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si základ čiernej fazuľovej torty v aplikácii Logi, s vašou porciou.
