tyčinka z čiernych ríbezlí
Stredný GI
GL 42 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
tyčinka z čiernych ríbezlí má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 27. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy tyčinka z čiernych ríbezlí
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tyčinka z čiernych ríbezlí je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Obsahuje antioxidanty získané z ovocia
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoko spracovaná potravina
- Vysoká glykemická nálož
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tyčinka z čiernych ríbezlí?
tyčinka z čiernych ríbezlí má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je tyčinka z čiernych ríbezlí vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tyčinka z čiernych ríbezlí má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ktorá forma tyčinka z čiernych ríbezlí má najnižšiu glykemickú záťaž?
tyčinka z čiernych ríbezlí má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem tyčinka z čiernych ríbezlí v tejto databáze (42 na 100 g).
Pozrite si tyčinka z čiernych ríbezlí v aplikácii Logi, s vašou porciou.
