plátok torty
Stredný GI
GL 10.8 na typická plátok (30 g) · GL 36 na 100 g
- Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
plátok torty má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 10.8.
Aktualizované 15. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 7 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber/protein content make it more suitable for blood sugar control.
mandľová múka cupcake s prírodnými sladidlami - GL 2 na 100 g Provides protein and probiotics with a much lower glycemic load and natural sugars.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Formy plátok torty
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
plátok torty je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
- Poskytuje malé množstvo bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Nadmerné množstvo pridaných cukrov
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plátok torty?
plátok torty má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 10.8; na 100 g je glykemická záťaž 36.
Je plátok torty vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plátok torty má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je mandľová múka cupcake s prírodnými sladidlami.
Ktorá forma plátok torty má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami plátok torty v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž plátok čokoládovej torty (21 na 100 g).
Pozrite si plátok torty v aplikácii Logi, s vašou porciou.
