Potraviny bez sója
10 071 potravín
Potraviny bez sóje: žiadne tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mlieko ani sójový proteín. Mnohé balené omáčky a alternatívy mäsa obsahujú sóju — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Vegánska aróma syra Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Vegánska tyčinka s čiernymi ríbezľami Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Viaczrnné sušienky Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Viaczrnné tyčinky Tre Mulini Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Viaczrnnové chipsy s paradajkami a bazalkou Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 Weetabix na zníženie cholesterolu Stredný GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 
základ sušienky Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 zapekané rolky so syrom a špenátom Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
Želé Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 pšeničné sušienky Stredný GI 62 GL 42.2 / 100 g 3.8/10 
cesto na pizzu Vysoký GI 80 GL 42.2 / 100 g 4/10 
tmavý ražný chrumkavý chlieb Stredný GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
Hrozienková náplň Stredný GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Sušené čučoriedky Nízky GI 53 GL 42.4 / 100 g 4/10 
Surové zrná na pukance Stredný GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 b ready Vysoký GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 bezlepková šiška Vysoký GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 Cestoviny mušličky Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Hroznový džem Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 instantný ramen v tégliku Vysoký GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrát granátového džúsu Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 Mochi Vysoký GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 mochi cesto Vysoký GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 
Obilniny Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 Oreo tyčinka Vysoký GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 pečený popcorn Vysoký GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 sirup Vysoký GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Sirup z kokosového cukru Nízky GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Špaldová múka na pečenie Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 3/10 Sušienky Oreo Zero Sugar Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 Takis Vysoký GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 
Trofie cestoviny Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 viaczrnné krekry Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 celozrnná čokoládová sendvičová sušienka Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Instantné ramen rezance Vysoký GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
Jablkový sirup Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 kukurica taco škrupina Stredný GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 
Ochutený sirup Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 opekané rezance Stredný GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 
Orzo Stredný GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Vysoký GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 pečivo plnené datľami Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 Perník so sušeným ovocím Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Pikantný med Stredný GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Plnka zo sladkého slivkového cesta Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 pohánkový med Stredný GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Ružový džem Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Šošovicový pufovaný chlebíček Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 Sušienky Cuor di Cereale Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 sušienky Scotch Finger Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 torta a čokoláda Milka Vysoký GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 tortilla miska Vysoký GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
Tráviace sušienky Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Vermicelli cestoviny Stredný GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 sušienková krémová plnka Stredný GI 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 jemné ovsené vločky Stredný GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 biele hrozienka Stredný GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti sušienky Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Arašidové mochi Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Bourbon krémy Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta čipsy Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Bundt torta Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 cake bite Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Cake pop Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 cereálie zo strúhanej pšenice Stredný GI 67 GL 45 / 100 g 7/10 cesto brik Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Cesto malsouka Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Cesto na plnené vrecká Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 chalva Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Chrumkavé kuracie jalapeño Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Chrumkavé rezance do šalátu Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 čierne tortillové čipsy Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Čipsy s príchuťou šunky Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Čokoládové mini palacinky z piškóty Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Črievko s príchuťou syra Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 cukrový koláč Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 desiata Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 dezertný korpus Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 džemový rez Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Himalájska ryža Stredný GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Incaparina Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 
Instantné ovsené vločky Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
Jačmenný sladový extrakt Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Jahodová limonáda Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 jogurt s keksami Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Klasický fudge Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 kocky torty Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Krémový sušienka Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kukuričný snack s príchuťou pizze Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamington Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
lieskovcový krehký cukrík Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
malé čokoládové cukríky Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Maslové sušienky Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Medová torta Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Mliečna oblátková tyčinka Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 mliečny cukrík Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 
pásiky tortilly Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 piškótový koláč s náplňou Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
