Sušené čučoriedky
Nízky GI
GL 63 na typická šálka (150 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Veľmi vysoký prirodzený cukor
Sušené čučoriedky má glykemický index 53, rovnaký ako bežný Čučoriedky (53). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 63.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Čučoriedky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušené čučoriedky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 317 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 65 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6.5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4.6 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Bez pridaného cukru
- Stredný glykemický index
- Veľmi vysoký prirodzený cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoká kalorická hodnota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené čučoriedky?
Sušené čučoriedky má glykemický index 53 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 63; na 100 g je glykemická záťaž 42.
Je Sušené čučoriedky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené čučoriedky má nízky glykemický index (53), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čučoriedky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čučoriedky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čučoriedky (7.7 na 100 g).
Pozrite si Sušené čučoriedky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
