Sušené čučoriedky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sušené čučoriedky má glykemický index 53, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 42 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Sušené čučoriedky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sušené čučoriedky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Stredný glykemický index
- ✗ Veľmi vysoký prirodzený cukor
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 317 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkom) | 65g |
| Prirodzené | 65.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6.5g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 4.6g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasýtené | 0.05g |
| Nenasýtené | 0.15g |
| Sodík | 3mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené čučoriedky?
Sušené čučoriedky má glykemický index 53, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 42 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené čučoriedky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené čučoriedky má nízky glykemický index (53), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sušené čučoriedky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené čučoriedky má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →