Arašidové mochi

GI 75 · VysokýGL 45 / 100 g3/10

Vysoký GI

75 GI

GL 45 na 100 g

Logi skóre 3/10

Obsahuje určité množstvo rastlinných bielkovín
Vysoký glykemický index a glykemická nálož

Arašidové mochi má glykemický index 75 (Vysoký).

Aktualizované 8. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
GL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazné zníženie glykemickej záťaže (zo 45 na 1) a dodáva bielkoviny a zdravé tuky na stabilizáciu hladiny cukru v krvi.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom
GL 8 na 100 g Poskytuje uspokojivú sladkú pochúťku s výrazne nižším glykemickým vplyvom (GL 8 oproti 45) vďaka obsahu vlákniny a tukov v mandliach.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Arašidové mochi je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

320

Kalórie

60 g

Sacharidy

7 g

Bielkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalórie	320 kcal
Sacharidy	60 g
Cukry (celkom)	18 g
Prirodzené	8 g
Pridané	10 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.7 g
Bielkoviny	7 g
Tuky	8 g
Nasýtené	1.5 g
Nenasýtené	6.5 g
Sodík	60 mg

Stupeň spracovania

80%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje určité množstvo rastlinných bielkovín
Poskytuje vlákninu
Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Obsahuje pridaný cukor
Stredne vysoký stupeň spracovania

Alergény

Obsahuje: arašidy

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Arašidové mochi?

Arašidové mochi má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 45 na 100 g.

Je Arašidové mochi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Arašidové mochi má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.

Ako Arašidové mochi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Arašidové mochi má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Arašidové mochi v aplikácii Logi, s vašou porciou.