Kuglóf szelet
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Kuglóf szelet má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto sušienka poskytuje podobný sladký zážitok s výrazne nižším GI (5 oproti 75) a GL (1 oproti 45), čím zabraňuje prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Mandľová múka erythritol sušienka - GL 4 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda je uspokojivá alternatíva s nízkym glykemickým indexom, ktorá udržiava GL na hodnote 4 v porovnaní s pôvodnou hodnotou 45.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 1 na 100 g Táto náhrada vymieňa pečivo s vysokým glykemickým indexom za desiatu bohatú na bielkoviny a zdravé tuky, ktorá má minimálny vplyv na hladinu glukózy v krvi (GL 1).
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuglóf szelet je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 22 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuglóf szelet?
Kuglóf szelet má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 45 na 100 g.
Je Kuglóf szelet vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuglóf szelet má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka erythritol sušienka.
Ako Kuglóf szelet ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kuglóf szelet má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kuglóf szelet v aplikácii Logi, s vašou porciou.
