Plnka zo sladkého slivkového cesta

GI 65 · StrednýGL 6.6 / polievková lyžica2/10

Stredný GI

65 GI

GL 6.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 44 na 100 g

Logi skóre 2/10

Obsahuje niektoré vlákniny odvodené z ovocia
Vysoký obsah pridaného cukru

Plnka zo sladkého slivkového cesta má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 6.6.

Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Domáci malinový chia džem
GL 3 na 100 g Tento kompót ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž (3 oproti 44) a obsahuje vlákninu zo semienok chia na ďalšiu stabilizáciu hladiny cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Plnka zo sladkého slivkového cesta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

280

Kalórie

68 g

Sacharidy

1.2 g

Bielkoviny

0.3 g

Tuky

na 100g

Kalórie	280 kcal
Sacharidy	68 g
Cukry (celkom)	60 g
Prirodzené	20 g
Pridané	40 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.8 g
Bielkoviny	1.2 g
Tuky	0.3 g
Nasýtené	0.05 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje niektoré vlákniny odvodené z ovocia
Poskytuje rýchlu energiu
Vysoký obsah pridaného cukru
Vysoká glykemická záťaž
Ultra spracované

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Plnka zo sladkého slivkového cesta?

Plnka zo sladkého slivkového cesta má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 6.6; na 100 g je glykemická záťaž 44.

Je Plnka zo sladkého slivkového cesta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Plnka zo sladkého slivkového cesta má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Domáci malinový chia džem.

Ako Plnka zo sladkého slivkového cesta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Plnka zo sladkého slivkového cesta má glykemickú záťaž 44 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Plnka zo sladkého slivkového cesta v aplikácii Logi, s vašou porciou.