Chrumkavé kuracie jalapeño
Vysoký GI
GL 6.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 45 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký glykemický index
Chrumkavé kuracie jalapeño má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 6.8.
Aktualizované 19. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chrumkavé kuracie jalapeño je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Prítomnosť vlákniny
- Veľmi vysoký glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
- Pridaný cukor
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chrumkavé kuracie jalapeño?
Chrumkavé kuracie jalapeño má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 6.8; na 100 g je glykemická záťaž 45.
Je Chrumkavé kuracie jalapeño vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chrumkavé kuracie jalapeño má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ovsená otrubová vrstva.
Ako Chrumkavé kuracie jalapeño ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chrumkavé kuracie jalapeño má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Chrumkavé kuracie jalapeño v aplikácii Logi, s vašou porciou.
