Čokoládové mini palacinky z piškóty
Vysoký GI
GL 54 na typická kus (120 g) · GL 45 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Čokoládové mini palacinky z piškóty má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 54.
Aktualizované 23. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than the sponge cake version.
omeleta z celozrnnej múky - GL 10 na 100 g Low glycemic index and load, and high fiber and protein.
Čierne fazuľové brownies (s kakaom, vajcami, prírodným sladidlom) - GL 1 na 100 g Provides protein, healthy fats, and limits rapid increases in blood sugar.
Kakaový prášok a obyčajný grécky jogurt kombinácia
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoládové mini palacinky z piškóty je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Prítomnosť bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládové mini palacinky z piškóty?
Čokoládové mini palacinky z piškóty má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 54; na 100 g je glykemická záťaž 45.
Je Čokoládové mini palacinky z piškóty vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládové mini palacinky z piškóty má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je omeleta z celozrnnej múky.
Ako Čokoládové mini palacinky z piškóty ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoládové mini palacinky z piškóty má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Čokoládové mini palacinky z piškóty v aplikácii Logi, s vašou porciou.
