Ružový džem
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ružový džem má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Ružový džem zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Ružový džem je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Malé množstvo sodíka
- ✗ Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Minimálny obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 68g |
| Cukry (celkom) | 65g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 60g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bielkoviny | 0.3g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ružový džem?
Ružový džem má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ružový džem vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ružový džem má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Ružový džem ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ružový džem má glykemickú záťaž 44 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →