dezertný korpus
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- poskytuje rýchlu energiu
- vysoký glykemický index a záťaž
dezertný korpus má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 3. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Quiche z mandľovej múky a vajecGL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka obrovské zníženie glykemického vplyvu, pričom prechádza z vysokého glykemického zaťaženia 45 na veľmi nízke glykemické zaťaženie 1.
- GL 1 na 100 g Pekanové orechy poskytujú výrazne nižšie glykemické zaťaženie (1 oproti 45) a zdravé tuky, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi v porovnaní s rafinovaným dezertným korpusom.
Pekanový orech - GL 24.8 na 100 g Táto alternatíva korpusu poskytuje oveľa nižšie glykemické zaťaženie (24,75 oproti 45) pri zachovaní podobnej kulinárskej funkcie pre vaše jedlo.
Ovosový a ľanový korpus s minimálnym sladidlom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
dezertný korpus je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 14 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- poskytuje rýchlu energiu
- pohodlný základ pre dezert
- vysoký glykemický index a záťaž
- vysoký obsah pridaného cukru
- nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index dezertný korpus?
dezertný korpus má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 45 na 100 g.
Je dezertný korpus vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
dezertný korpus má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Quiche z mandľovej múky a vajec.
Ako dezertný korpus ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
dezertný korpus má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si dezertný korpus v aplikácii Logi, s vašou porciou.
