chalva
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
chalva má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 5. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Predstavuje to sýtu a na živiny bohatú alternatívu dezertu s oveľa nižším glykemickým vplyvom (glykemická záťaž 2 oproti 45).
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 7 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda je klasický spôsob s nízkym glykemickým indexom, ako uspokojiť chuť na sladké bez prudkého zvýšenia hladiny cukru v krvi, aké spôsobuje chalva.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
chalva je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chalva?
chalva má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 45 na 100 g.
Je chalva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
chalva má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami.
Ako chalva ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
chalva má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si chalva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
