Instantné ramen rezance
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Instantné ramen rezance má glykemický index 73, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Instantné ramen rezance zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Instantné ramen rezance môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niektoré bielkoviny
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✗ Veľmi vysoký obsah sodíka
- ✗ Vysoká glykemická záťaž a index
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 18g |
| Nasýtené | 8g |
| Nenasýtené | 10g |
| Sodík | 1800mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Instantné ramen rezance?
Instantné ramen rezance má glykemický index 73, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Instantné ramen rezance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Instantné ramen rezance má vysoký glykemický index (73). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Instantné ramen rezance ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Instantné ramen rezance má glykemickú záťaž 44 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →