Ochutený sirup

GI 65 · StrednýGL 6.6 / polievková lyžica1.5/10

Stredný GI

65 GI

GL 6.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 44 na 100 g

Logi skóre 1.5/10

Nedostatok nasýtených tukov
Veľmi vysoký obsah cukru

Ochutený sirup má glykemický index 65, nižší ako bežný Sladký sirup (68). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 6.6.

Aktualizované 7. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Formy Sladký sirup

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Ochutený sirup je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

270

Kalórie

68 g

Sacharidy

0 g

Bielkoviny

0 g

Tuky

na 100g

Kalórie	270 kcal
Sacharidy	68 g
Cukry (celkom)	68 g
Prirodzené	0 g
Pridané	68 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	0 g
Tuky	0 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

95%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nedostatok nasýtených tukov
Nízky obsah sodíka
Veľmi vysoký obsah cukru
Vysoká glykemická záťaž
Nedostatok vlákniny a živín

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Ochutený sirup?

Ochutený sirup má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 6.6; na 100 g je glykemická záťaž 44.

Je Ochutený sirup vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Ochutený sirup má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Sladidlo rastlinného pôvodu.

Ktorá forma Sladký sirup má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Sladký sirup v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Domáci sirup z bazy čiernej so sladidlom z plodov mnícha (0.1 na 100 g).

Pozrite si Ochutený sirup v aplikácii Logi, s vašou porciou.