pasta z datlí
Nízky GI
GL 5.7 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 38 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Veľmi vysoký celkový obsah cukru
pasta z datlí má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.7.
Aktualizované 4. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy pasta z datlí
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pasta z datlí je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 280 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 66 g |
| Prirodzené | 66 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Žiadny pridaný cukor
- Stredný glykemický index
- Veľmi vysoký celkový obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pasta z datlí?
pasta z datlí má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5.7; na 100 g je glykemická záťaž 38.
Je pasta z datlí vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pasta z datlí má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pasta z datlí má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami pasta z datlí v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zmes datlí a orechov (25 na 100 g).
Pozrite si pasta z datlí v aplikácii Logi, s vašou porciou.
