Jahodová limonáda
Vysoký GI
GL 13.5 na typická odmerka (30 g) · GL 45 na 100 g
- Obsahuje aminokyseliny na podporu svalov
- Vysoký obsah pridaného cukru
Jahodová limonáda má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická odmerka (30 g) pridá glykemickú záťaž 13.5.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jahodová limonáda je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 30 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 28 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje aminokyseliny na podporu svalov
- Poskytuje rýchlu energiu na cvičenie
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra spracované ingrediencie
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jahodová limonáda?
Jahodová limonáda má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická odmerka (30 g) má glykemickú záťaž 13.5; na 100 g je glykemická záťaž 45.
Je Jahodová limonáda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jahodová limonáda má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Jahodová limonáda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Jahodová limonáda má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Jahodová limonáda v aplikácii Logi, s vašou porciou.
