Gin s tonikom
Vysoký GI
GL 12.5 na pohár (250 g) · GL 5 na 100 g
- Nízka kalorická hustota
- Vysoký glykemický index
Gin s tonikom má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 12.5.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Gin s tonikom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 6.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka kalorická hustota
- Vysoký obsah vody
- Vysoký glykemický index
- Obsahuje pridaný cukor
- Prázdne kalórie bez nutričnej hodnoty
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Gin s tonikom?
Gin s tonikom má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 12.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Gin s tonikom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Gin s tonikom má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Kombucha.
Ako Gin s tonikom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Gin s tonikom má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Gin s tonikom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
