Vegánska aróma syra
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- Nízkotučný v porovnaní so skutočným syrom
- Ultra-spracovaná potravinárska prídavná látka
Vegánska aróma syra má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g Nutričné kvasnice poskytujú podobný slaný, syrový chuťový profil s výrazne nižším GI (15 oproti 70) a GL (5 oproti 42).
nutričné kvasnice - Pasta zo surových kešu orieškovGL 8 na 100 g Rozmixované surové kešu oriešky ponúkajú krémovú textúru a bohatosť, ktorá sa často hľadá vo vegánskych syroch, s oveľa stabilnejším glykemickým vplyvom (GI 25, GL 8).
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegánska aróma syra je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 4000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízkotučný v porovnaní so skutočným syrom
- Vegánsky (žiadne živočíšne produkty)
- Ultra-spracovaná potravinárska prídavná látka
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánska aróma syra?
Vegánska aróma syra má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je Vegánska aróma syra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánska aróma syra má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je nutričné kvasnice.
Ako Vegánska aróma syra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegánska aróma syra má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vegánska aróma syra v aplikácii Logi, s vašou porciou.
