Črievko s príchuťou syra
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Nízky obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Črievko s príchuťou syra má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Ľanové krekry ponúkajú výrazne nižší glykemický vplyv (GI 10, GL 2) v porovnaní s pôvodnou pochutinou, čím zabezpečujú oveľa stabilnejšiu hladinu cukru v krvi.
ľanové krekry - GL 8 na 100 g Krekry z mandľovej múky poskytujú uspokojivé chrumkanie s oveľa nižšou glykemickou záťažou (GL 8 oproti 45), čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
mandľové múčne krekry - GL 17.4 na 100 g Pražený cícer je alternatíva bohatá na vlákninu, ktorá ponúka oveľa stabilnejší glykemický profil (GI 28, GL 8) ako pochutiny s vysokým glykemickým indexom a príchuťou syra.
Pražená cícerová pochúťka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Črievko s príchuťou syra je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah bielkovín
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Vysoko spracované s prídavnými látkami
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Črievko s príchuťou syra?
Črievko s príchuťou syra má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 45 na 100 g.
Je Črievko s príchuťou syra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Črievko s príchuťou syra má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ako Črievko s príchuťou syra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Črievko s príchuťou syra má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Črievko s príchuťou syra v aplikácii Logi, s vašou porciou.
