bezlepková šiška
Vysoký GI
GL 43 na 100 g
- Bezlepkové pre ľudí s celiakiou alebo citlivosťou na lepok
- Vysoký obsah cukru
bezlepková šiška má glykemický index 78, vyšší ako bežný Klasický donut (76).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasický donut
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bezlepková šiška je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 340 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bezlepkové pre ľudí s celiakiou alebo citlivosťou na lepok
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované potraviny
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bezlepková šiška?
bezlepková šiška má glykemický index 78 (Vysoký) a glykemickú záťaž 43 na 100 g.
Je bezlepková šiška vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bezlepková šiška má vysoký glykemický index (78). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ktorá forma Klasický donut má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický donut v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pečený šišky (10 na 100 g).
Pozrite si bezlepková šiška v aplikácii Logi, s vašou porciou.
