sirup
GI 70 · VysokýGL 43 / 100 g1/10
Vysoký GI
70 GI
GL 43 na 100 g
Logi skóre 1/10
- poskytuje rýchlu energiu
- veľmi vysoký obsah pridaného cukru
sirup má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 19. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sirup je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
62 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkom) | 60 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 58 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- poskytuje rýchlu energiu
- príjemná chuť
- veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- ultra-spracované
- vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sirup?
sirup má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 43 na 100 g.
Je sirup vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sirup má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako sirup ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sirup má glykemickú záťaž 43 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si sirup v aplikácii Logi, s vašou porciou.
