Amaretti sušienky
Stredný GI
GL 45 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z mandlí
- Vysoký obsah cukru
Amaretti sušienky má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g This provides a similar cookie experience with a significantly lower GL of 1 compared to 45, preventing a sharp blood sugar spike.
Mandľová múka erythritol sušienka - GL 4 na 100 g This offers a satisfying, low-sugar sweet treat with a GL of 4, which is much easier on your blood glucose than the high-GL Amaretti cookies.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - MandleGL 3.2 na 100 g These provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal GL of 1, helping to stabilize your blood sugar levels.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Amaretti sušienky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 55 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 45 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z mandlí
- Poskytuje nenasýtené tuky
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Ultra-spracovaná potravina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Amaretti sušienky?
Amaretti sušienky má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 45 na 100 g.
Je Amaretti sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Amaretti sušienky má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka erythritol sušienka.
Ako Amaretti sušienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Amaretti sušienky má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Amaretti sušienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
