Potraviny bez glutén
9 025 potravín
Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Bezlepkový chlieb Schär Vysoký GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 
Bakewell tart Stredný GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao cesto Vysoký GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 Čerešňový koncentrát (bez pridaného cukru) Stredný GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Hviezdičkové chipsy Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
karamel z datlí Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 Koncentrát z kivi šťavy Stredný GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 lístkové tyčinky Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Lyofilizovaná hruška Nízky GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Lyofilizované potraviny Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 omáčka General Tso Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 polárny chlieb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Rastlinný glycerín Nízky GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi datle Nízky GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 Zeleninové cestoviny mašličky Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
datľový sirup Nízky GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 arašidové sušienky Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
arašidový karamel Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Banana Chocolate Clif Bar Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Banánový džem Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 batatová žemľa Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezlepková placka Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 bezlepkové brownie Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
bezlepkové quinoa cestoviny Nízky GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 bezlepkový korpus na pizzu Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezlepkový toast Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Celozrnná múka Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 Celozrnné tortillové čipsy s viacerými druhmi semien Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Celozrnné viaczrnné tortillové čipsy Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 čerešňový prášok Nízky GI 45 GL 36 / 100 g 5/10 Chigumu Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 chrumkavé posýpky na šalát Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Churros Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Čínske arašidové cukríky Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Čínske arašidové cukríky Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 citrónová tyčinka Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Dubajská čokoláda Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Emping Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
figové lekváre Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 gaštanový krém Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 grilovaný ryžový koláč s kondenzovaným mliekom Vysoký GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 jablkový lievanec Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
jablkový prášok Nízky GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Kakaová poleva Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
karobový prášok Nízky GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kávový krém Stredný GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 kimchi polievka v prášku Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kokosová kupola Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Krémová náplň Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 kukurično-hráškové cestoviny Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 kurací bujón v prášku Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Lieskovooriešková piškóta Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Maida parotta Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 makový závin Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Malinový lekvár Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 marhuľový tart Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 maslová mrvenička Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Mätová čokoláda Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mätový extrakt Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Melinjo čipsy Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Múka zo zeleného banánu Nízky GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Nesýtený krém Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Oatabix sušienka Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 otrúbové sušienky Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 ovocný pagáčik Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Ovosné a proso sušienky Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 ovsené müsli Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Perlová proso Nízky GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Pilsberries obilnina Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Pita chlieb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Plátok bezlepkového chleba Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Plátok briošky Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
pohánkové vločky Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 7/10 
Pomarančový džem Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Prášok Generation 50 Plus Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Prášok zo sušeného zeleného manga s kajenským korením Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
pražená quinoa Nízky GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
pšeničná múka z perličkového prosa Nízky GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 Pšeničné rezance Mie Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 quinoa čipsy Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Sicílska cassata Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Sladká chilli omáčka Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Sladká žemľa s lesným ovocím Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 snack mix Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Šošovicové čipsy s čedarom Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 sušené jujuby Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 sušené miešané ovocie Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Tartaletka Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartaletkový korpus Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
tonka fazuľová pasta Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Trachana Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 vyprážaná chalupa škrupina Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 vyprážané lístkové cesto Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 základ na frappuccino Vysoký GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 zemiakový plochý chlieb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 zmes ghí a datľového sirupu Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Zmes na kuracie korma Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 celozrnná ovsená múka Stredný GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
