gaštanový krém

GI 65 · StrednýGL 36 / 100 g2/10

Stredný GI

65 GI

GL 36 na 100 g

Logi skóre 2/10

obsahuje určité množstvo vlákniny
vysoký obsah pridaného cukru

gaštanový krém má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 26. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
GL 1 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemický vplyv z glykemickej záťaže 36 na 1, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

gaštanový krém je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

240

Kalórie

55 g

Sacharidy

2 g

Bielkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	240 kcal
Sacharidy	55 g
Cukry (celkom)	40 g
Prirodzené	10 g
Pridané	30 g
Vláknina	4 g
Rozpustná	1.2 g
Nerozpustná	2.8 g
Bielkoviny	2 g
Tuky	1.5 g
Nasýtené	0.3 g
Nenasýtené	1.2 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

80%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

obsahuje určité množstvo vlákniny
nízky obsah tuku
vysoký obsah pridaného cukru
vysoká glykemická záťaž
vysoko spracované

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index gaštanový krém?

gaštanový krém má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.

Je gaštanový krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

gaštanový krém má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.

Ako gaštanový krém ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

gaštanový krém má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si gaštanový krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.