Bakewell tart
Stredný GI
GL 35 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah cukru
Bakewell tart má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 6. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Bezobilná kôrka na koláčGL 1 na 100 g Toto poskytuje podobný trpký zážitok a zároveň drasticky znižuje glykemickú nálož z 35 na 1, čím výrazne stabilizuje reakciu hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Toto ponúka uspokojivú, na bielkoviny bohatú alternatívu dezertu s oveľa nižším glykemickým indexom 20 a glykemickou náložou 1 v porovnaní s koláčom Bakewell tart s vysokým obsahom cukru.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 8 na 100 g Táto náhrada uspokojí chuť na sladké vďaka zdravým tukom a vláknine, čo vedie k oveľa nižšej glykemickej náloži 8 v porovnaní s pôvodnou hodnotou 35.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bakewell tart je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 22 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Poskytuje energiu
- Obsahuje mandle (zdravé tuky)
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Ultra-spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bakewell tart?
Bakewell tart má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 35 na 100 g.
Je Bakewell tart vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bakewell tart má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Bezobilná kôrka na koláč.
Ako Bakewell tart ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bakewell tart má glykemickú záťaž 35 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Bakewell tart v aplikácii Logi, s vašou porciou.
